【击剑有什么好处？】锻炼协调能力，击剑可以锻炼手、躯干、腿等部位的灵活性，让身体变得更加灵活 。提高反应速度，头脑方面，击剑可以锻炼人注意力的集中程度，并提高人的反应速度 。长期坚持，有利于让脑筋更灵活 。塑造完美身材，绝大多数击剑运动员身材都非常完美，也是和长期击剑有关 。击剑时由于要经常打开髋关节，这能让*肌肉得到充分锻炼，对于喜欢完美身材的女性而言，塑身效果很不错 。
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