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孕晚期可以停DHA吗

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DHA对于胎儿的发育来说有着至关重要的作用，因此孕妇在怀孕期间一定要科学的补充DHA 。虽然DHA有利于胎儿大脑发育的完善，但有些孕妇不正确的服用DHA还是很容易引起多种副作用的出现 。那么孕晚期可以停DHA吗？
孕晚期可以停DHA吗
【孕晚期可以停DHA吗】一般来说，孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳 。因为这是胎儿大脑成长速度最快的时候，需要对DHA的摄入 。所以专家建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA，在孩子出生后，母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿 。
孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分 。特别是满5个月后的胎儿，如果人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的数突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA 。
同时，DHA对视网膜光感细胞的成熟有重要作用 。孕妇在孕末3个月，可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA 。由此可见，DHA对胎儿的重要性 。
孕妇服DHA有什么好处
1、促进胎儿大脑发育 。在孕期，DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分 。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA 。
2、促进视网膜光感细胞的成熟 。DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用 。孕妇在孕期可通过摄入 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高 。
3、增进大脑细胞发育 。在大脑皮质中DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收 。
4、减少产后抑郁 。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常 。足量DHA可减少产后抑郁症的发生 。
DHA补充制剂在各个药房都有售卖，而且品牌众多，可以说让很多的孕妇不知道应该如何选择 。其实对于DHA这种营养元素并不是所有孕妇都需要补充，当身体缺乏的时候才能补充药物性DHA，除此外可以多吃含有相关营养元素的食物来进行补充 。
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