桂圆上火吗

1、桂圆吃多了会上火 , 桂圆的营养价值很高,但由于桂圆偏温性,吃桂圆要适量,正常人每天对桂圆营养的摄取量只要5颗即可,再不宜多食,桂圆吃多了上火,不易消化,对肠胃造成负担 。
【桂圆上火吗】2、所以说一天内食用桂圆要注意食用的量 , 最好不要超过六两为好 。

    推荐阅读