【经期可以吃火龙果吗？】经期可以吃火龙果 。火龙果属于热带水果 ， 其中含有丰富的矿物质及维生素 ， 还含有一定量膳食纤维、花青素及植物蛋白等营养物质 ， 女性在经期的时候 ， 适量吃些火龙果 ， 可以达到润肠通便的目的 ， 对预防经期便秘有一定作用 。另外 ， 火龙果中所含的花青素成分 ， 可以清除女性体内自由基 ， 加速有毒物质的排出 。但是要注意一点 ， 女性如果本身就有腹泻问题 ， 最好不要在月经期吃火龙果果 ， 以免腹泻加重 。
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