孕妇怀孕,也是一件比较累的事情,但是,在这一个过程中,需要更多了解清楚宝宝的健康情况,尤其是在孕早期的时候 。如果没有照顾好,那就很有可能会对宝宝的健康造成一定影响,甚至就是保不住宝宝 。那么,孕妇在孕期需要注意的事情大概有哪些?
孕妇在怀孕初期都会有嗜睡的现象,注意休息 。怀孕初期感觉到乏力是正常现象 。怀孕后感觉懒散、浑身无力,这是孕妇体内激素所导致,胎盘分泌出很多孕妇必需的激素,它们被输送给身体各处 。研究睡眠的专家发现,在总有疲劳感的孕妇的血液里,有一种身体自己分泌的类似麻醉剂的激素 。它的主要成分是黄体酮,主要作用于子宫 。这些物质使子宫的肌纤维松弛,避免过早的疼痛,从而使得胎儿可以不受干扰地成长 。尽管孕妇在这一期间经常感到疲劳,常常想睡觉,然而孕妇却不一定能在这一时期得到理想的休息 。
孕早期,需要注意,夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活 。但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该高度重视的事了 。为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交 。对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医 。
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物 。
胎儿生长的所需营养都来自于孕妇 。孕妇必须从食物中获取足够的营养,以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要 。孕妇 的进食要适当,比平时应增加25%,但孕末期要适当控制进食量,防止营养过剩,因进食过多可导致消化不良 。
【孕期需要注意的事情大概有哪些】以上就是关于孕妇在怀孕期间需要注意的相关事项,在怀孕之后,女性有时候是会觉得比较累,因此要注意好相应的休息,尽量放松好心情,不要给自己有太大的心理压力 。饮食上也要保持清淡为主,最好是吃营养健康的食物 。注意晚上不能够熬夜,尽量是少玩手机,注意好休息,可以适当地给自己定一个合理的计划 。
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