很多夫妻在打算备孕的时候会向一些过来人求教一定的经验，有的夫妻就总是听朋友说备孕期间要是双方缺锌的话是会对备孕的成功率产生很大的影响的 。所以这个时候夫妻双方就会想着要吃一些锌硒片，这样就不会让自己的身体缺锌了，那么备孕吃锌硒片可以吗?
备孕吃锌硒片可以吗
【备孕吃锌硒片可以吗】1.在备孕期间是可以吃锌硒片的，因为锌对于人体的生理效果是相当重要的 。首先，锌是人体内一系列生化反应所必需的多种酶的重要组成成分，对人体的新陈代谢有着重要影响 。
2.近年来发现，锌还具有影响垂体促性腺激素排泄，推进性腺发育和保持性腺正常机能的效果 。如果备孕夫妻被检查出缺锌的话那么是很有可能会影响到正常生育能力的，备孕夫妻严重缺锌的话不仅会导致不孕不育而且对胎儿的健康发育也是很不利的 。
成人缺锌有什么症状
1、厌食 。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱;
2、男性易出现少精、弱精或精液不液化，容易患上男性前列腺炎;
3、容易感冒 。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻、感冒等;
4、头发稀少发黄 。
锌作为人体中的一种重要的微量元素，它的作用还是比较大的，所以夫妻双方在备孕期间吃一定量的锌硒片是很有必要的，可以做到防范于未然 。另外，如果有的朋友发现自己有缺锌的症状的话，一定要立刻重视起来，缺锌的症状还是比较明显的，小编在上文也列举了一些症状出来，自己可以照着比对一下 。
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