【太极拳这种运动只有老人能打吗？年轻人可不可以打？】可以的，太极拳老少咸宜 。太极拳是“以静制动，虽动犹静”，动与静结合的锻炼方法 。这有益于对大脑皮层兴奋，抑制的调节 。它对大脑皮层过度兴奋引起的神经衰弱、失眠、头晕等有显著疗效 。如果长期坚持下去，亦可逐渐消除疾病在大脑皮层引起的病理兴奋，从而达到治疗效果 。
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