【仰卧起坐可以瘦小肚子吗？】仰卧起坐是能减肚子的，不过见效比较慢，而且要慢慢做才能减肥 。身体中的脂肪能量至少需要运动二十分钟才能被利用，被燃烧 。过快的频率并不能提高锻炼的效果，做仰卧起坐只有适当放慢运动节奏，才可以避免对身体造成影响的同时增强减肚子的效果 。
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