对于想怀孕的人来说，就一定要把自己的身体调理好才行了，在备孕的时候维生素的补充是一定要及时的，保证营养的充足，对于宝宝的到来才是最好的，但对于维生素的食用也是有很多种的，备孕吃维生素c咀嚼片可以吗？这种可以吃吗？会不会不好呢？
备孕吃维生素c咀嚼片可以吗
1、是可以吃维生素c咀嚼片的，维生素C对备孕没有影响，但如果并不缺维生素C，是没有必要吃的 。维生素C能够有效帮助备孕女性改善铁、钙和叶酸的利用 。
2、要补充维生素C，建议在日常饮食中注意这些水果蔬菜的摄入：樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃 。
3、适当补充蛋白质和维生素，可以为怀孕，奠定良好基础 。同时也可以服用一些适合的药物的，也就是说，在没有怀孕前就可以服用 。
【备孕吃维生素c咀嚼片可以吗】怀孕吃多了维生素c会流产吗
1、女性怀孕后开始三个月内是胎儿器官发育最为活跃的阶段 。如果在服用药物，包括过量使用维生素，会对胎儿造成严重的危害 。这里面就有长期大量服用维生素C会导致流产 。
2、怀孕的时候服用维生素C会引起宝宝败血症的，还会引起其他的并发症的，所以不管是什么维生素或者是微量元素的，都不要过量的，适当的补充就可以的，过量都会引起身体的不适合的 。
3、维生素对成人是有一定保养成份的，但建议，怀宝宝期间，补维生素，不如常吃含有各种维生素的水果和蔬菜更有效 。
在对于孕妇吃维生素c的问题还是有的，孕妇没有必要专门去吃维生素c，但可以从一些食物里获取的，没有必要一定要专门的去摄取维生素c的，维生素吃多了对身体也是不好的，所以尽量少吃点，备孕吃维生素c咀嚼片可以吗？可以吃的，但不能吃多的 。
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