在女性朋友备孕期间都会食用各种营养保健品用来改善体质 ， 增加身体的提抗力 ， 确保在自己的最好状态迎来小宝宝 。而灵芝作为神话传说中的救命仙草 ， 在民间有着营养圣品的美誉 ， 那么女性朋友在备孕期间可以喝灵芝水吗？服用灵芝水有什么禁忌呢？
备孕可以喝灵芝水吗
灵芝对于增强人体免疫力 ， 调节血糖 ， 控制血压 ， 辅助肿瘤放化疗 ， 保肝护肝 ， 促进睡眠等方面均具有显著疗效 。那么 ， 备孕期间可以吃灵芝吗？答案是肯定的 ， 但服用时不能过量 ， 以免上火 。
对于孕妇来说 ， 灵芝可以松弛子宫肌肉 ， 避免子宫过度收缩 ， 具有保胎、安胎的效果 ， 还能促进胎儿生长发育和脑部发展 。灵芝的功效有安神定志、强身健体等 ， 不过要注意 ， 每日服用3-10克 ， 可以煎汤、浸酒或入丸散 ， 千万不能与恒山、扁青、茵陈蒿同服 。同时 ， 灵芝还可以提高免疫力 。孕妇喝灵芝汤对胎儿影响不大 ， 可以食用 ， 不过要适量而饮 。因为灵芝汤是大补之物 ， 很多孕妇本身有胎热 ， 容易上火 。
服用灵芝水的禁忌
不宜超量：灵芝虽好 ， 但也讲究适量而行 ， 如果超量可能会导致一些不可预测的副作用 ， 医生建议如果灵芝内服或泡酒最好控制在2至3g ， 每天三次 。
【备孕可以喝灵芝水吗】老人小孩慎重：灵芝是任何人都适用的保健品 ， 能有提高身体的抵抗力作用 ， 但老人小孩子的身体不如成年人 ， 用量应控制在一般成年人用量的三份之二 。
过敏者不宜服用：研究发现 ， 有少部分人在服用灵芝之后会呈现过敏的情 。如果患者是归于这种过敏体质 ， 那么主张不要服用灵芝 ， 防止身体呈现损害 。
看来在备孕期间是可以服用灵芝水的 ， 适当的进补灵芝可以起到改善体质增加身体抵抗力的作用 。小编也提醒大家灵芝虽好也是一味中药 ， 在服用过程中如有任何不适要及时停止食用 ， 并咨询医师是否可以继续食用 ， 千万不要疏忽大意 。
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