围产期注意事项有哪些

在怀孕期间，孕妈妈是需要谨慎对待的，怀孕的任何时期都不能松懈，有的妈妈到了快生产的时候就放松了许多，有的在分娩过后就彻底松了一口气，这些都是合理的吗?其实不然，这段时期就是围产期，是很重要的，那么，围产期的注意事项有哪些呢?
围产期注意事项有哪些
1、胎动监测，这时应着重注意母亲和胎儿的安全，所以孕妇必须定期接受产前检查，每周一次，生活要有规律，情绪要稳定。
【围产期注意事项有哪些】2、要补充足量的钙，妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙。
3、补充足量的维生素b1 ，多吃富含维生素b1的粗粮。
4、吃饱，产妇分娩时消耗很大的体力。家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。
5、避免劳累，忌产妇身体或精神上的过度劳累。到了妊娠晚期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。
6、大小便顺畅，应多吃纤维丰富的蔬菜，和含多种矿物质、水、维生素多的水果等。
7、预防疾病，女性围产保健要注意增强抵抗力，饮食要多样化，注意营养的摄取，多吃含钙、铁的食物，多吃水果、蔬菜等易消化食物。
8、避免远行，一般在接近预产期的前半个月后，就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船远行.因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，它有可能危及母子安全。
9、缓解心理压力，随着分娩的临近，准妈妈也承受着越来越大的心理压力。由于体型变化和运动不便，加之对分娩的恐惧和焦虑，所以孕晚期心理减压也是非常必要的。
围产期的作用是什么
围产期保健是指产前、产时和产后的一段时间内，对母亲、胎儿和新生儿进行一系列的保健工作，使母亲健康和胎儿、新生儿的成长发育得到很好的保护
围产期是对妈妈和胎儿都很关键的重要时期，一定要重视起来，不能有松懈的情绪。时刻保持谨慎，养成良好的孕期生活方式，对妈妈，对胎儿和小宝宝都有很大的好处。大人们一定不要松懈，要坚持到最后一刻。
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围产期注意事项有哪些

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