现在随着生活压力的逐渐增加越来越多的人开始抽烟 ， 缓解自己的精神 ， 但是烟会使人产生一定的依赖性 ， 长期抽烟危害都是很大的 ， 尤其是对人的肺部 。所以抽烟虽然对可以减轻压力 ， 但是也要适当 ， 在备孕期间男性吸烟对胎儿是有影响的 ， 那么有什么影响呢？
男性备孕期吸烟对胎儿有什么影响
吸烟和酗酒过量 ， 都是精子的大敌 ， 因为香烟中含有丰富的尼古丁 ， 这种物质不但会降低男性性激素的分泌 ， 还有杀精的危害 。因此如果是长期大量吸烟的话 ， 会对精子的发育造成不良的影响 ， 甚至导致精子失去活力 。
男性在日常生活中 ， 也要注意改变吸烟喝酒等一些不良生活习惯 。因为精子怕热 ， 如果您有泡热水澡的嗜好 ， 尽量减少吧 。不能偏食 ， 男子缺锌会影响性欲 ， 导致性功能减退 ， 减少精子的数量 。房事不能过频 。保持心情的愉快 ， 以免影响睾丸的生精功能 。
男性备孕期要小心些什么
男子备孕期间要有好的生活习惯的支持 。养成良好的生活习惯 ， 良好的生活习惯是拥有健康身体的前提 ， 在准备怀孕期间远离辐射 ， 远离有害气体 ， 减少对身体的伤害 ， 避免出现一些疾病 ， 如果身体有一些不好的情况 ， 建议先养好身体再进行怀孕 。
男子在备孕期间需要饮食均衡的支持 。合理饮食 ， 补充人体所必需的维生素蛋白质等物质 ， 注意补锌 ， 提高身体素质 ， 使身体处于最佳的状态 ， 这是准备怀孕的男性最好的状态 ， 在准备怀孕期间 ， 可以适当的增加营养物质的摄入以及锻炼身体 ， 才能达到上述状态 。
【男性备孕期吸烟对胎儿有什么影响】备孕的时候除了妈妈们要注意许多问题外 ， 爸爸们注意的问题也不少 ， 不要觉得怀孕生孩子只要把妈妈照顾好就行了 ， 爸爸因为要提供精子 ， 所以精子的质量等问题也十分重要 ， 在妈妈们养成良好作息的时候 ， 爸爸们也要跟着一起哦 。
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