电脑是现代年轻人生活中和工作里面都需要用到的一个电器 ， 办公室和家庭里面都有至少一台电脑 ， 而据说电脑在运行的过程里面会不断的释放出辐射 ， 所以怀孕期间的女性朋友会比较担心这方面的问题 ， 那么在孕期电脑辐射怎么减少？
在孕期电脑辐射怎么减少
【在孕期电脑辐射怎么减少】1、在电脑旁放上几盆仙人掌 ， 它可以有效地吸收辐射 。
2、对于生活紧张而忙碌的人群来说 ， 抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶 ， 吃一个橘子 。绿茶不但能消除电脑辐射的危害 ， 还能保护和提高视力 。如果不习惯喝绿茶 ， 菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用 。
3、上网前先做好护肤隔离 ， 如使用珍珠膜 ， 使用电脑后 ， 脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒 ， 要及时用清水洗脸 ， 这样将使所受辐射减轻70%以上 。
4、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害 ， 室内不要放置闲杂金属物品 ， 以免形成电磁波的再次发射 。使用电脑时 ， 要调整好屏幕的亮度 ， 一般来说 ， 屏幕亮度越大 ， 电磁辐射越强 ， 反之越小 。不过 ， 也不能调得太暗 ， 以免因亮度太小而影响效果 ， 且易造成眼睛疲劳 。
孕期怎么使用电脑辐射小
1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时 为防止长时间久坐而引起盆腔血液滞留不畅 ， 要做到张弛有度;同时也要注意电脑与座椅坐姿的高低配合 ， 让胎儿有个舒服的生长环境 。
2、注意劳逸结合 ， 防止肌腱劳损 长期久坐的上班族都知道 ， 长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛 ， 因此 ， 孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟 ， 或者做做工间操等 ， 来缓解操作疲劳 。
3、要注意用眼卫生 ， 工作时 ， 眼睛与文稿、屏幕的距离应至少保持在50厘米 ， 最好是采用光下视20度的视角 。同时 ， 应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油 。
电脑的辐射其实是非常小的 ， 但是孕期的女性朋友长期在电脑下进行工作可能会给宝宝带来一些比较小的伤害 ， 其实可以考虑通过上面的一些方法来降低电脑辐射带来的伤害 ， 其次可以考虑为自己选择一个防辐射服 ， 当然最好可以做到不使用电脑 。
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