核心功效
减肥、消炎杀菌、提神醒脑
碧螺春简介
碧螺春是中国名茶 ， 是绿茶家族的重要成员 ， 而且它是一种口感鲜嫩 ， 滋味甘醇的养生茶 ， 平时人们冲泡饮用碧螺春 ， 不但能吸收丰富的营养 ， 而且能起到明显保健作用 ， 它对维持人体健康有很大好处 。
功效作用
1、减肥 ， 碧螺春中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳馨类等多种化合物能调节脂肪代谢 ， 茶多酚和维他命c能减低胆固纯和血脂 ， 所以饮碧螺春茶能减肥 。
2、消炎杀菌 ， 碧螺春中含有丰富的茶多酚和大量的天然鞣酸 ， 这两种物质都是天然抗菌消炎成分 ， 它们进入人体以后 ， 能把人体内的多种致病菌消灭 ， 而且能抑制人体内细菌繁殖 。
3、提神醒脑 ， 碧螺春含大量的咖啡碱 ， 咖啡碱能刺激人体的神经中枢系统 ， 振奋精神 ， 从而增进人们的思维 ， 帮助提高工作效率 。
适宜人群
【碧螺春的功效与作用 碧螺春有什么好处】一般人群均适宜 。
禁忌人群
寒性体质、胃病患者、心血管疾病、消化道溃疡、肾功能不良患者禁饮 ， 孕妇、儿童不宜多饮 。
不宜同食
1、药 ， 茶叶中的鞣酸可与某些药物(如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等)起化学反应而产生沉淀 ， 影响药物吸收 。
2、鸡蛋 ， 浓茶中含有较多的单宁酸 ， 单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质 ， 影响人体对蛋白质的吸收和利用 。
3、酒 ， 酒后饮茶 ， 茶碱产生利尿作用 ， 这时酒精转化的乙醛尚未完全分解 ， 即因茶碱的利尿作用而进入肾脏 ， 乙醛对肾脏有较大的刺激性 ， 从而易对肾脏功能造成损害 。
4、羊肉 ， 羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻” ， 生成一种叫探酸蛋白质的物质 。这种物质对肠道有一定的收敛作用 ， 可使肠的蠕动减弱 ， 大便里的水分减少 ， 容易发生便秘 。
食用方法
碧螺春茶
采用200ml的透明玻璃杯 ， 然后取3至5克的碧螺春茶投入杯中 ， 用80度左右的沸水冲泡 ， 第一遍用于洗茶 ， 让茶叶温润闻香后将茶水倒出 ， 再次冲入沸水冲泡 ， 等待约一分钟后即可饮用 。
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