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9个月宝宝睡眠时间是多长

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对于刚生下来的宝宝来说 ， 除了吃就是睡 ， 玩的时间非常短 ， 因为他们没有精力去玩 。过了六个月以后 ， 他们玩的时间会多一些 ， 睡觉的时间会相对来说短一些 。那么9个月宝宝睡眠时间是多长？
9个月宝宝睡眠时间大概会在12-15小时 ， 因为环境、性格的不同 ， 所以睡眠时间也是不同的 。如果是睡眠充足的宝宝 ， 精力会比较充沛 ， 而且不易发脾气 ， 而睡眠不充足的宝宝会比较难哄 ， 眼圈也是非常黑的 ， 这对于他的成长是非常不利的 。
在婴儿期 ， 家长需要为宝宝养成好的睡眠习惯 ， 白天最好控制在一觉 ， 在午饭后 ， 时间不能超过3个小时 ， 否则就会出现日夜颠倒的情况 。如果是睡两觉 ， 尽量控制在每觉一个小时左右 ， 白天玩的时候多一些 ， 晚上睡的也会比较好 。
9个月的宝宝 ， 睡眠时间还是比较长的 ， 一岁以后 ， 就比较贪玩了 ， 白天睡觉的时间会比较少 ， 随着年龄的增长 ， 白天睡觉的时间会越来越短 ， 会集中在晚上睡觉 。另外 ， 家长需要给孩子定期把尿 ， 减少穿尿不湿的次数 ， 这对于以后上幼儿园也是非常有帮助的 。
【9个月宝宝睡眠时间是多长】
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