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南瓜禁忌人群

生活经验知识分享

南瓜属于性温食物 ， 其中含有的果胶可以保护胃部 ， 膳食纤维可以促进消化 。但是由于其中含糖量比较高 ， 糖尿病患者要避免或控量食用;胃病患者尽量不要直接吃南瓜 ， 最好煮成羹食用 ， 以免加重消化困难;对南瓜类过敏的人 ， 也应避免食用 。
1、糖尿病患者
糖尿病患者尽量不要食用南瓜 ， 因为南瓜中含有大量糖分 ， 虽然糖分都是果胶带来的 ， 而果胶会缓慢人体吸收糖分的速度 。但是对于糖尿病患者来说 ， 南瓜的含糖量还是比较高的 ， 因此尽量不要吃 ， 如果吃了南瓜也一定要控制量 ， 不要多吃 。
2、胃病患者
【南瓜禁忌人群】有胃病的人也尽量不要吃南瓜 ， 因为有胃病的患者胃部消化比较艰难 ， 虽然南瓜含有的果胶可以保护胃部 ， 但是南瓜中还含有膳食纤维 ， 膳食纤维是很难消化的 ， 食用南瓜可能会加重胃部消化的问题 。如果一定要吃 ， 要把南瓜煮烂至羹再食用 。
3、南瓜类过敏人群
南瓜属于少数过敏源 ， 虽然属于性温食物 ， 受众面比较广泛 ， 但是还是少不了有人会对其过敏 。对南瓜过敏的人 ， 一定不要食用南瓜 ， 否则可能会引起腹痛、腹泻等问题 ， 甚至开始有过敏迹象 ， 如：皮肤出红疹、呼吸困难等 。

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