1、其实番石榴的籽可以吃的 , 而且番石榴籽对身体有好处 。番石榴籽营养丰富 , 可促进儿童生长发育 , 含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C , 钙、磷、铁 。
【番石榴的籽可以吃吗】2、营养价值高 , 以维生素C而言 , 比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高 , 铁、钙、磷含量也丰富 , 种子中铁的含量更胜于其它水果 , 所以最好能一起食下去 。
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