吃完桃子多久可以吃西瓜?【孕妇可以吃西瓜和桃子,吃完桃子多久可以吃西瓜?】
西瓜能和桃子可以同时吃 。桃子和西瓜都属于糖含量较高的水果,根据《中国食物成分表》,西瓜和桃子的营养素成分比较重合,都含有较多胡萝卜素、维生素A等 。如果两者一起吃,而且吃的量过多的话,人体吸收不了太多一样的营养素,只能排出体外 。
西瓜:
西瓜堪称盛夏之王,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品 。瓤肉含糖量一般为5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖 。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加 。
西瓜果肉:蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类 。
西瓜种子:含脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等 。
西瓜皮:西瓜皮富含维生素C、E 。
文章插图
孕妇可以吃西瓜和桃子孕妇是可以吃西瓜和桃子的,桃子中富含大量的铁,对孕期补铁是很好的水果,而且含有丰富的维生素和矿物质,能满足胎儿对铁物质的需求,能预防孕妇贫血,但是西瓜属于凉性的,会引起孕妇的拉肚子,桃子也会,你说孕期可以吃,但是要适量,不能吃的太多,还要添加其他水果的摄入.
推荐阅读
- 英国the open university
- 英国学位等级和gpa,gpa和英国大学成绩换算
- 怎么驾驶汽车更省油,驾驶如何省油
- 上网功能被关闭了怎么开启
- 电磁炉烧砂锅快不快
- 米竹怎么养
- “鞠婧祎四千年”是什么梗
- 女史箴图作者是谁 女史箴图作者是何人
- 淘宝开店认证步骤是什么?需要些什么证件?