【番茄的好处 番茄的好处和坏处】
1、减缓色斑延缓衰老：补充番茄红素 ， 抵抗衰老 ， 增强免疫系统 ， 减少疾病的发生 。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着 。
2、生津止渴：对于热病所导致的心烦口渴 ， 吃番茄有很好的生发口中津液、缓解口渴的作用 。
3、健胃消食：番茄所含的苹果酸或柠檬酸 ， 有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化 ， 有润肠通便的作用 。
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