1、生核桃可以直接吃 。
2、因为生核桃中含有较多的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养元素 ， 这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质 ， 能滋养脑细胞 ， 增强脑功能 。
【生核桃可以直接吃吗 生核桃可以直接吃吗会掉头发】3、同时能有防止动脉硬化 ， 降低胆固醇的作用 。若熟吃的话 ， 核桃里面的营养会损失 ， 失去食用价值 。最主要是刚采摘下来的核桃 ， 不但甜 ， 而且脆嫩 。
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