【三个月婴儿睡眠浅易醒怎么办】
婴儿的年龄非常小 ， 所以大部分时间都是在睡眠中度过 ， 而且婴儿的生长发育大多是在睡眠中进行 ， 所以良好的睡眠对婴儿是非常重要的 ， 但是有些妈妈发现婴儿的睡眠很浅 ， 担心会影响到宝宝的发育 ， 那么 ， 三个月婴儿睡眠浅易醒怎么办？
婴儿由于年龄比较小 ， 神经系统发育不完善 ， 本身睡觉就会比较浅 ， 再加上有些宝宝白天睡觉比较多 ， 晚上就难以入眠 ， 建议白天适当控制宝宝睡眠时间 ， 尽量打开窗户保持明亮 ， 晚上尽量不要开强烈的灯光 ， 不要逗宝宝 ， 即使宝宝醒了也不要去理会他 ， 一般情况下很快会再次入睡 。
有些婴儿会出现睡眠比较少的情况 ， 这与很多因素有关 ， 有些婴儿是因为体质比较特殊 ， 属于睡眠少的体质所致 ， 有些婴儿是环境因素所致 ， 比如周围比较吵闹 ， 室内温度过高或者过低等 ， 部分婴儿是由于缺钙引起的神经兴奋 ， 也会导致睡眠少 。
婴儿在刚出生后抵抗力比较差 ， 如果是母乳喂养的话 ， 宝妈一定要特别注意饮食 ， 不要吃辛辣刺激性的食物 ， 然后要注意婴儿的保暖 ， 可以适当的带婴儿到户外晒一下太阳 ， 增加婴儿的抵抗力 。
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