护肤是很多女生非常关心的事情，其中“美白”可能是大家最关心的事情 。毕竟没有女生愿意每天黑着脸出门，每个人都希望拥有白皙无瑕的肌肤为自己的颜值增光添彩 。
现在如果被皮肤蜡黄、暗沉等问题困扰，就要注意护肤了 。其实皮肤暗沉很大程度上和你生活中的一些不良习惯有关 。只要你能稍微改变一下，坚持一段时间，就会看到非常好的效果！
4良好的美白习惯，如果能坚持，黑色素会被清除，皮肤白斑也会消失 。
1.注意锁水保湿:
充足的水分可以保证皮肤的正常新陈代谢 。如果色素难以及时代谢，黑色素就会沉淀在皮肤中 。肤色暗沉，出现斑点，很大一部分是因为皮肤缺水，新陈代谢受阻造成的 。所以想要有更好的美白祛斑效果，一定要做好补水保湿 。除了多喝水，洁面后也要及时使用补水产品 。现在秋冬天气干燥，最好用保湿霜油，形成人工油层，保护皮肤，避免水分流失 。
2.做好防晒工作:
防晒是老生常谈 。只要每次说到美白，就避不开 。其实防晒就是从根本上防止光源黑色素的产生 。如果你想检查你皮肤暗沉的原因是不是光源，我们其实可以自己做测试 。可以先看看自己脸部的肤色是否比内臂、大腿等光线不常见的地方要深 。如果是，说明你可能防晒做得不够 。那么，从现在开始，我们需要高度重视日常防啸叫的问题！
定期去角质
我们的皮肤是不断代谢的，老的细胞会变成角质层 。如果皮肤的代谢能力下降，旧的死皮得不到正常代谢，就会在皮肤表面不断堆积，其中的黑色素就会沉积在皮肤表面，同时导致皮肤暗沉，皮肤粗糙 。定期去角质可以帮助角质层新陈代谢，让皮肤更加清澈光滑，同时也可以提高护肤品的吸收效率，让美白护肤事半功倍 。
获得一些睡眠
现在随着手机的普及，熬夜党越来越多，工作压力也越来越大 。熬夜加班几乎成了“996”工作者的常态 。但是，充足的睡眠其实对护肤很重要 。如果你长期熬夜，作息不规律，身体的新陈代谢和内分泌受到影响，那么再贵的护肤品也很难挽救你暗沉的脸 。
不良的生活和护肤习惯确实会让皮肤暗沉，但是暗沉和斑点并不是不可去除的 。只要采用合理有效的方法，还是可以在短时间内清洁美白皮肤的 。所以，当脸上有斑的时候，一定不要太焦虑，也不需要因为这个而自卑，这样才能改变生活中的不如意 。不如先从美白皮肤开始，让自己一步步发光！
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