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九个月宝宝怎样才能睡整晚觉

生活经验知识分享


很多家长都有这样的烦恼 ， 就是宝宝夜晚睡眠不好 ， 会醒过来喝奶、哭闹 ， 影响家长休息 ， 不利于他们第二天早起工作 。所以有些家长想要知道怎么做可以让宝宝安稳睡觉 。那么 ， 九个月宝宝怎样才能睡一整晚？
想要让宝宝睡整夜 ， 那么家长应该要从宝宝出生后就开始养成他们良好的生活作息 。即当宝宝出生后 ， 家长要注意给宝宝喂奶的时间 ， 在晚上时不要因为宝宝哭就给他们喝奶 ， 这样容易让宝宝养成不良习惯 。家长要确定宝宝是否真的肚子饿 ， 若是确定宝宝肚子饿 ， 家长要适当让宝宝喝奶 。
而且 ， 宝宝九个月 ， 此时家长可以考虑戒奶 ， 让宝宝不再依赖奶水 。并且宝宝晚上吃饭时可以适当吃多一些 ， 避免他们睡觉时肚子饿了 。此外 ， 在宝宝睡前半小时至一小时 ， 家长应该让宝宝停止玩闹 ， 让他们安静下来 ， 这样有利于他们入眠 。
家长也可以让宝宝睡前喝一杯热牛奶 ， 有助于他们睡眠安稳 。若是宝宝不容易入睡 ， 家长可以给他们听一些舒缓的音乐 ， 或者给他们讲故事 ， 帮助他们快速入眠 。同时家长要给他们营造一个良好的睡眠环境 ， 让他们可以睡一整晚 。
【九个月宝宝怎样才能睡整晚觉】
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