睡觉时，其实头朝哪边都可以 。关于睡眠方位的这些理论则更适用于作为参考，不必太过拘泥 。最常见的理论是，人睡觉时应该头朝北、脚冲南，和地球磁力方向一致 。
【人睡觉时头朝哪一个方向是最好的 正常人睡觉头朝哪个方向好】
人类有三分之一的时间在睡眠中度过，因此有一个好的睡眠非常重要 。睡觉时，有人喜欢头朝东睡，有人喜欢头朝西，也有喜欢朝南朝北的 。那么，睡觉时，头朝哪边比较好呢？
睡觉时，其实头朝哪边都可以 。关于睡眠方位的这些理论则更适用于作为参考，不必太过拘泥 。最常见的理论是，人睡觉时应该头朝北、脚冲南，和地球磁力方向一致 。
因为人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中大脑同样也会受到磁场的干扰 。若人睡觉时采取头向南，脚朝北的方向，顺应了磁力线，能够最大限度的减少地球磁场对人体的干扰，利于睡眠 。若人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体生物电流，从而会引起失眠或做梦，影响睡眠质量 。
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