爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

大米粥的功效与禁忌

知识分享生活百科

1、大米粥有很好的养胃功效，特别适合消化功能不佳的胃肠道疾病患者，如胃肠炎、严重消化性溃疡、胰腺炎、严重肝炎等以及一些极度衰弱的病人食用 。很多人手术后都会选择易于消化的大米粥来说食用 。
2、虽说大米粥很好，可是还是存在一定的食用禁忌的 。
【大米粥的功效与禁忌】3、大米与蜂蜜同食会产生胃痛；与红豆同煮，吃多了会生口疮 。
4、精米加工，会损失大量营养，长期食用易导致营养缺乏 。应适当食用糙米，粗细结合，才能营养均衡 。
5、大米做米粥时淘洗次数不能太多，以免营养物质流失，只需要简单清洗两遍即可 。
6、大米粥容易消化吸收，进食后升高血糖的作用更为强烈 。这一点不仅对糖尿病患者血糖控制不利，对健康人的餐后血糖亦有不良影响 。因此糖尿病患者或血糖高的患者应该控制好大米粥的食用量 。

    推荐阅读


    上一篇：快手小店店铺动态评分怎么计算？怎么提高？

    下一篇：淘宝hot怎么开通？如何获取hot标志？