骨折之后不需要一动不动100天 ， 伤筋动骨100天只是说骨折之后愈合需要100天左右的时间 ， 要是真的一动不动躺100天 ， 不仅非常难好 ， 还会导致关节僵化、骨质疏松等问题 。骨折后要遵循医嘱卧床观察 ， 在1-4周后可适当进行恢复性活动 ， 便于康复 。
骨折后是不是要躺100天
骨折并不需要一动不动的躺100天的 。俗语说 ， 伤筋动骨100天 ， 意思是骨折之后愈合需要100天左右的时间 ， 但是后来就有人错误的理解成必须要一动不动躺100天 ， 这样不仅不利于康复 ， 还容易导致关节僵化、骨质疏松等问题 。
【骨折后必须—动不动100天吗】在骨折之后 ， 休息 1-4周左右度过炎性反应和原始骨痂形成之后 ， 是可以适当进行活动的 ， 这样能避免出现关节僵硬的情况 ， 卧床期间按照正确的医嘱进行恢复性训练对身体才是更好的好处的 。
在骨折不是很严重的情况下 ， 遵循医嘱卧床观察 ， 有一部分病人是可以自愈的 ， 但是不建议无条件的等待自愈 ， 就算是卧床 ， 也要适度的活动一下肢体 ， 以免时间久了之后身体变得僵硬 。
骨折后躺100天会造成什么样的影响
根据研究表明 ， 要是人在骨折的时候100天不下床 ， 很有可能出现褥疮、静脉血栓、骨质酥松等问题 ， 还会导致骨折处剧烈疼痛 ， 影响到睡眠质量和情绪 ， 因此骨折后最好不要一直躺在床上 ， 在能承受前提下 ， 尽早下地活动会更好 。
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