睡觉开窗比关窗更好，开窗睡觉有利于室内空气的流动，保证室内空气的新鲜，也有足够的氧气，可让人的睡眠更加舒适，第二天的精神状态更好，不容易犯困 。
睡觉开窗的好处【睡觉要不要开窗户】
睡觉时开不开窗可以根据自己的生活习性来选择，一般来说开窗更好，人在晚上睡觉能产生大量的二氧化碳，开窗能保持屋内空气的流动，给人一个良好的睡眠环境 。
睡觉开窗增加了室内的氧气，有利于促进人的血液循环，早晨起床头脑更加清晰，白天的生活更加精神，开窗睡觉要注意盖好被子，不要把头对着窗户避免感冒 。
同时睡觉不开窗也有一定的好处，能减少蚊虫的叮咬，防止室内失窃，关窗睡觉不容易受风寒影响，睡觉开窗关窗没有硬性的规定，建议开窗睡觉对人身体更有利 。
推荐阅读
- 宝宝怎么查缺不缺微量元素
- 做梦梦见摔倒了是什么意思 梦见跌落、坠落、摔倒
- 化学aq是什么意思
- 宝宝缺铜有什么症状和危害
- 水凝膜的贴法教程 水凝膜贴完后有小气泡会自动消失吗
- 梦见老公砌墙是什么意思 梦见别人正在砌墙
- 绿色心情的热量是多少
- 55天的宝宝一天睡多久
- 茶饼怎么保存