吃酸菜有什么好处

【吃酸菜有什么好处】
酸菜的功效与作用主要有以下几点:1.酸菜中的有机酸能够促进胃酸分泌,有利于开胃健食,增强消化 。2.酸菜含有很多乳酸菌,能够耐酸,可以抑制有害菌群的繁殖 。3.酸菜在胃中具有一定的吸水性,对于一些食物残渣能够起到湿润的作用,所以能够加强胃肠蠕动,防止便秘 。

    推荐阅读