核心功效
提供能量、润燥解毒、滋阴补肾
山竹果的简介
山竹原名莽吉柿 , 原产于东南亚 , 一般种植10年才开始结果 , 对环境要求非常严格 , 因此是名副其实的绿色水果 , 与榴莲齐名 , 号称“果中皇后” 。山竹是我国南方特产的一种味道鲜美的水果 。里面的营养价值极其丰富 , 含有丰富的蛋白质、糖类、脂类 , 还有多种挥发油成分 。
【山竹果的功效与作用 山竹果的功效】
功效与作用
1、提供能量:适量的吃一些山竹可以有效的为身体的新陈代谢提供能量 , 并且可以在短时间之内提高血糖 。
2、润燥解毒:从中医角度来讲 , 山竹可以润燥解毒、清热除湿 , 可以缓解因口舌生疮而导致的大便干燥 。
3、滋阴补肾:山竹可以在一定程度上起到滋阴补肾的功效 , 改善因肾虚而导致的五心烦热、失眠、盗汗 。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
生食:用手将果皮捏出裂缝再掰开 , 剥开果皮后 , 即可食用里面的果肉 。
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