如果肚子已经胀得很难受，则建议去厕所蹲着吐一会，当把还没吸收的啤酒吐掉，腹中胀痛的感觉就会消失 。如果吐不出来，也可以尝试把手指伸入喉咙，这样会让你产生呕吐感，催吐更加容易 。
【喝啤酒很饱怎么缓解】如果知道自己晚上会去，且可能会喝的比较多，那么建议中午尽量多吃点，这样能把撑开，晚上的时候就能喝下更多啤酒 。
喝酒前可以偷偷的喝些酸奶，这样能先把胃壁护住，当啤酒下肚后不容易被身体所吸收 。另外在餐桌上尽量先多吃些油腻的食物，同样能起到护胃的功效；另外各种动物肝脏也是首选，能帮助你解酒；后期以青菜、水果为主，它们能让你保持清醒 。
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