宝宝正常情况下能吃能睡,这是每个家长的愿望 。不过有些宝宝身体发育缓慢,让很多家长十分担心 。不过家长可以通过饮食、运动来促进宝宝身体发育 。那么,婴儿发育迟缓补充什么营养?
【婴儿发育迟缓补充什么营养】宝宝发育迟缓有先天遗传原因,也有后天疾病导致,总之引起宝宝发育迟缓的原因有很多种 。宝宝营养物质的摄入主要来源于母乳,所以家长想要通过母乳来促进宝宝发育,那么妈妈要注意自己的饮食 。即妈妈平时要多吃含DHA的油脂,如大豆油、菜籽油等 。这些油含有丰富的脂肪酸,能够促进宝宝大脑发育 。
其次妈妈要多吃蛋白质食物,如豆腐、虾、鱼等,蛋白质能够促使宝宝身体细胞更新换代 。食物有很多种,妈妈不要挑食、偏食,饮食正常,保证营养均衡,才能使奶水中含有宝宝身体发育需要,让宝宝吸收更快,促进其身体全面发育 。
而且,宝宝正常食用母乳时,家长要让宝宝多运动,如果只吃不动,宝宝身体新陈代谢慢,身体不能好好吸收各种营养物质 。只有通过适当运动,使得体内血液循环加快,这样才好让母乳被快速分解、吸收 。
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