1、为了恢复胃肠功能，在复食期一定要注意饮食，千万不可暴饮暴食，也不可随意进食，以免对胃肠造成伤害 。
2、第一天只能喝米汤来滋补胃气 。
3、第二天可以吃婴儿食用的米粉糊 。
4、第三天喝粥，（可以配煮烂的菜叶之类） 。
5、第四天可以吃面条（可加蛋花） 。
6、第5，6天，7少量进食软米饭或软馒头 。
7、这7天不可吃肉喝酒，不可吃难消化食物，不可吃辛辣食物，不可过性生活 。
【辟谷后怎么恢复饮食】8、辟谷结束后，每餐只吃7,8分饱，连续吃一月素，对维持瘦身美容功效有极大帮助 。
推荐阅读
- 北美洲有哪些国家 北美洲的国家有哪些
- 2022年3月出生的女宝宝起名，女虎宝宝几月生好？
- 三倍工资是哪几天 春节三倍工资是哪几天
- 水貂绒毛衣会起球吗
- 高速一般几车道
- 辣子鸡怎么炒好吃又简单家常的做法
- 怎样追到12星座女生
- 双鱼座：有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难
- 华硕笔记本如何从光驱重装系统|asus笔记本光驱重装系统步骤