宝宝的饮食是每个家长都很关心的问题 。大家都知道蓝莓的营养价值是很高的 ， 1岁宝宝还很小 ， 宝宝的吞咽功能还没有完善 ， 所以在吃蓝莓的时候需要多加注意 。那1岁宝宝怎么吃蓝莓？
一岁的宝宝是可以吃蓝莓的 ， 蓝莓是一种水果 ， 有利于人体的吸收 。一岁的宝宝年龄还比较小 ， 吞咽功能发育还不完善 ， 蓝莓的体积又比较小 ， 如果稍不注意很就会使宝宝整个的吞下去 ， 容易导致宝宝卡住从而导致窒息 ， 所以吃蓝莓时要在大人的看护下食用 。
蓝莓的营养丰富 ， 也很好吃 ， 如果担心宝宝吃蓝莓会卡住 ， 可以把蓝莓做成果酱吃 ， 蓝莓是很甜的 ， 宝宝的牙齿正在发育 ， 所以吃完果酱后要及时漱口 ， 防止蛀牙 。蓝莓虽然给宝宝的健康成长带来很好的作用 ， 但是也一次不要吃太多 ， 以免出现不良的症状 。新鲜蓝莓有轻泻作用 ， 腹泻时不要吃 ， 宝宝吃多了也会容易拉肚子 。
可以给宝宝用榨汁机把蓝莓榨成蓝莓汁喝 ， 但是家长要少量给宝宝喝 。平时可以给宝宝吃一些苹果 ， 苹果的营养价值也是很高的 ， 可以给宝宝喝些蔬菜小米粥 ， 吃一些面条鸡蛋糕之类的食物 。
【1岁宝宝怎么吃蓝莓】
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