良好的睡眠对于任何一个年龄段的人来说都是非常重要的，只有睡眠好了，才能有更好的精神做其他的事情 。对于小宝宝来说，睡眠就是长脑子和长身体的时候，如果睡眠不好，或者是睡觉时间太短的话，会直接影响到宝宝的智力和身体发育 。每个时期的宝宝睡眠时间都是不同的，那么，57天的小宝宝睡眠多少是正常的呢？
57天的宝宝还非常小，这个时候需要多睡觉 。一天的睡眠时间在21-22个小时左右是正常的 。一般宝宝在三个小时左右会醒来一次，这个时候需要给宝宝喂奶 。小宝宝大多数的时间都是在睡眠中度过的，所以家长一定要给宝宝提供一个良好的睡眠环境 。
宝宝在睡觉的时候家长不要在旁边看电视，并且注意不要发出太大的声音 。另外注意保持室内的温度，25度左右是最好的，这样宝宝不容易着凉，有利于睡眠 。宝宝睡觉的时候不要穿太多的衣服，也不要给宝宝盖太多的被子，避免宝宝不舒服 。
总的来说，不到三个月的小宝宝睡眠时间在22个小时左右差不多 。宝宝在睡觉的时候家长也要看着，不要将被子盖在宝宝的脸上，避免出现窒息的情况 。平时注意不要给宝宝吃太多，避免宝宝积食，影响睡眠质量 。
【57天宝宝睡眠多少正常】
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