【如何让宝宝自主入睡】
爸妈们都非常的在意宝宝们的睡眠情况 。宝宝们无法入睡很可能会使宝宝们造成哭闹的情况 。新手爸妈们经常会因为宝宝的睡眠搞的焦头烂额 。那么，如何让宝宝自主入睡？
培养婴儿睡觉，家长要掌握住孩子给我们传递出想睡觉的信号，更好的去锻炼婴儿自主入睡 。睡觉前，要让孩子先吃好 。给孩子准备一个睡眠的好地方，灯光不可以特别强烈，尽量暗一点，放一些适合孩子听的轻音乐 。
还可以进行睡前的活动，给宝宝洗澡、轻轻的按摩与安抚、给婴儿说说话，讲童话故事等 。每天按相同的顺序进行相同的活动，慢慢的孩子就会习惯这种模式，然后慢慢的自己就会去睡觉 。
要培养宝宝自主入睡，随着宝宝的增长这段时间就不要经常抱着孩子睡觉，也不要通过喝奶然后帮助孩子睡眠，慢慢的孩子就会有自我意识，能够自主入睡 。如果发现孩子很困的情况下，就要及时的把孩子放在床上，让他自己睡眠 。
妈妈要时刻关注孩子的身体情况，还可以有定时睡觉的习惯，这样宝宝的睡眠时间也很规律，定时就会出现入眠的情况 。建议在宝宝睡觉的时候，保持安静的环境，以免打扰孩子 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 10个月宝宝晚上睡觉总醒怎么回事
- 4个月女宝宝脚多大
- 七喜电脑怎么用U盘启动|七喜BIOS设置USB启动教程
- 宝宝喘大概几天能好
- xp系统怎样安装|xp安装步骤图解
- 八个月宝宝眼屎多怎么办
- 番茄花园ghost win8.1怎么用U盘安装
- 海尔Haier电脑在线更新win10教程
- 20天宝宝温度多少正常