钙片可以分为无机钙、有机钙、天然钙、合成钙四大类 。无机钙有含钙量高吸收差的特点 ， 容易加重肠胃的负担 ， 有机钙溶解性好吸收率高 ， 适合所有人服用 ， 天然钙主要以碳酸钙和钙盐的形式存在 ， 合成钙是利用化学方式制成的钙补充剂 。
1、无机钙无机钙主要包括碳酸钙、磷酸钙、氯化钙和氧化钙等 ， 无机钙的特点就是含钙量比较高 ， 但是溶解性差 ， 需要借助胃酸分解成钙离子才能被机体吸收 ， 吸收量比较低且容易产生沉淀 ， 服用过量后易引发肾结石 。
2、有机钙【钙片四大种类】有机钙吸收率比较高 ， 不需要借助胃酸的分解就能溶解 ， 水溶性比较好 ， 且服用后没有其他毒副作用 ， 适合儿童、孕妇、老年人和患有胃病的人服用 。有机钙主要包含了乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等 ， 含钙量低于有机钙 。
3、天然钙天然钙是指从天然原料中提取出来的的钙质 ， 主要以碳酸钙和其他钙盐的方式存在 ， 例如乳钙就是从天然羊乳、牛乳中提取出来的天然钙 ， 容易被机体消化和吸收 ， 不会刺激肠胃 ， 也不会引起任何不良反应 ， 是非母乳钙中吸收率最高的天然钙源 。
4、合成钙合成钙通常指采用化学方式合成提取制作而成的钙补充剂 ， 例如伊分子酪蛋白钙 ， 就是利用现代的生物技术 ， 将牛奶中的酪蛋白质与钙离子相结合反应制成的新型化合物 ， 同时补充了钙和蛋白质 ， 也提高了机体对钙离子的吸收和利用 。
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