【瑜珈柱瘦腿好用吗 瑜伽瘦腿神器有用吗】瑜珈柱又叫「泡沫轴」、「运动按摩滚筒」 ， 以外表来看有两个款式 ， 平面光滑款（图左）与颗粒款（图右） 。前者主要适合用来大面积的按摩；后者则适合重点加强 ， 建议入门者硬度挑30~35之间 ， 避免因为不熟悉而造成按摩过程的不当疼痛及肌肉伤害喔！如果改善下半身壮壮腿 ， 小编建议选择颗粒款！局部将肌肉慢慢舒缓、按开 ， 腿部线条也就会越来越好看！
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