准备投篮时 ， 两脚要伸开与肩同宽 ， 双脚一前一后 ， 距离半个脚掌 ， 右手投篮是右脚在前左脚在后 ， 双腿略微弯曲 ， 角度不能过大 ， 以免中心偏下 ， 准备投篮时 ， 手臂弯曲成90度 ， 手掌手指部分接触球空出手心 ， 出手后手部要有一个停留动作 ， 以免影响命中率 。
怎么定点投篮
在篮球比赛中 ， 定点投篮是非常重要的 ， 在投篮的时候两脚伸开与肩同宽 ， 接着双脚一前一后 ， 前后距离半个脚掌 ， 右手投篮时右脚在前左脚在后 ， 双腿略微弯曲 ， 这样在投篮中能借力投的更轻松 。
不过腿部弯曲角度不能过大 ， 以免重心偏下 ， 在出手时被盖帽 。准备投篮时 ， 手臂需完全成90度 ， 这样能充分的发挥出手臂力量 ， 手掌和运球时一样 ， 手指部分接触球空出手心 ， 手掌尽量张开 ， 提高投球精准度 。
球出手后手部要停留一下
【定点投篮技巧】在出手之后手部动作要有一个停留 ， 这样做是为了不让球在出手的时候因为太快收手从而导致球的变相 ， 影响球的命中率 。另外从准备动作开始到最后完成投篮 ， 整个过程中眼睛都要牢牢的盯住篮筐 ， 这样也能把握住投篮的精准度 。
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