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假胯宽能减掉吗

生活经验知识分享


可以通过运动来改变假胯宽 ， 是由于股骨与身体中线的倾斜角度过大 ， 股骨向外“凸出” ， 从而在视觉上显现出假胯的感觉 。这样一来就会在视觉上显得腿短 。
正常情况下 ， 股骨头与颈之间的角度约为125° ， 倾斜角度过大不仅造成外观上不美观 ， 也会造成髋关节压力增大等不利影响 。
【假胯宽能减掉吗】内旋状态下下肢稳定性较差 ， 容易伤膝 。此外 ， 由于臀肌的力量不足 ， 导致核心肌群薄弱 。长期内旋姿势 ， 还可能演变成X型腿、视觉上腿粗短、臀部扁平等 。

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