爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

西蓝花煮多久断生

生活经验知识分享


西蓝花煮1到2分钟左右断生 。西蓝花中营养成分含量高 ， 且十分全面 ， 主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等 。此外 ， 西蓝花中矿物质成分比其它蔬菜更全面 ， 钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富 ， 比同属于十字花科的白菜花高出很多 。
【西蓝花煮多久断生】西蓝花：
俗称青花菜 。原产意大利 ， 是常见蔬菜 。通称绿花菜 ， 也被称为西兰花 。二年生草本植物 ， 是甘蓝的一种变种 。叶子大 ， 主茎顶端形成肥大的花球 ， 绿色或紫绿色 ， 表面的小花蕾不密集在一起 ， 侧枝的顶端各生小花球 。

    推荐阅读


    上一篇：这些星座追求从一而终，一旦认定绝对不会放开你的手！

    下一篇：爱上你的小习惯！12星座爱你才会有的5个小怪癖！你中招了吗？