1、使皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥 。
2、经常用冷水洗脸，以锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力 。
3、少食油腻、甜腻以及刺激性的食物，多吃维生素丰富的食物，以增强机体免疫能力，加强皮肤的防御能力 。
【敏感性皮肤怎么改善 敏感性皮肤怎么改善肤质】4、尽量不化浓妆!皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，并对皮肤进行观察和保养护理 。
5、不使用过分滋养的护肤品 。对于敏感性皮肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感 。
6、尽量使用同一牌子的化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品 。
7、生活有规律，心平气和，避免精神过度紧张 。长时间工作后一定要注意休息，进行调整 。
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