其实这是心理作用，戒烟之后之所以会胖，是由于戒烟后食欲和嗅觉都会恢复正常，对食物产生兴趣，胃口变好 。再加上习惯问题，身体的新陈代谢速度变慢，没有烟抽了就会很自然地找零食代替，难免会发胖 。
一些人在戒烟后体重增加只是暂时的，当戒烟者的身体调节适应了戒烟这种改变之后，就会恢复正常体重 。
【把烟戒了人是否会发胖 人戒烟后为什么会发胖】戒烟者避免发胖的另一个主要方法是多运动 。比如，每天通过锻炼身体消耗200千卡以上的热量；如果你不是很爱运动，可以经常走路，多干家务活等 。
约75%的戒烟者最终没能成功戒烟，原因之一便是担心戒烟可能会使体重增加 。戒烟过程中的体重增加可以预防，因此不用过于担心 。此外，戒烟使人发胖的危险不是所有戒烟者都会面对的 。
推荐阅读
- 一二月份的应季水果有哪些
- qq留言 qq留言板在哪里打开
- 虎皮兰开花有毒吗
- 宠物店给狗狗剪毛的技巧
- 安检机的作用
- 怎么收拾屋子看起来更干净
- 毛茛花语是什么意思
- 小苏打洗衣服有什么危害吗
- 五星红旗第一次在奥运村上空飘扬是在哪年