【三个月宝宝喝什么钙】
现在大多数宝妈都认识到给宝宝补钙的重要性 ， 因为宝宝成长的非常快 ， 骨骼的发育需要有充足的钙质 。三个月的宝宝主要是吃奶 ， 可以从奶水中获得钙质 ， 如果奶水中的钙质不足 ， 需要另外补充一些钙剂 。那么 ， 三个月宝宝喝什么钙好？
首先 ， 宝妈最好带宝宝做一个微量元素来确定宝宝是否缺钙 。一般宝宝都会从妈妈的母乳中和所喝的奶粉中吸收大量的钙剂 ， 宝宝从中可以吸取钙量来满足三个月宝宝身体所需求的钙量 。如果宝宝身体内缺少维生素D ， 就会影响钙不能正常被身体吸收 ， 这时宝宝一定要补充鱼肝油的 。
一般 ， 宝宝在补充鱼肝油的最佳时期是在出生后半个月到2岁这段时间 ， 若是未发现宝宝有明显的缺钙的表现 ， 这时就不要刻意去补充钙了 ， 宝妈可以经常带宝宝出门晒晒太阳 ， 每天晒2个小时就可以了 ， 但是不要在强烈的阳光下晒 。
宝宝出现缺钙早期的症状有：在喝奶和睡觉的时候头部就会有许多的汗流出 。由于多汗会引起局部的刺激 ， 所以造成宝宝喜欢摇头 。在宝宝摇头时 ， 枕部的头发受到摩擦 ， 时间久了就会导致脱发 。此外 ， 宝宝还会出现烦躁不安 ， 睡眠时容易被惊醒 。
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