碱性蔬菜有很多 ， 按中医四气五味可分为：
1、寒性碱性蔬菜 ， 如番茄、佛手瓜、海带、竹笋等 。
2、凉性碱性蔬菜 ， 如莲藕、萝卜、茄子、莴笋等 。
3、平性碱性蔬菜 ， 如胡萝卜、大头菜、马铃薯、芋头等 。
【哪些蔬菜是碱性的 哪些蔬菜属于碱性食物】4、温性碱性蔬菜 ， 如洋葱、山药、南瓜、生姜等 。
5、热性碱性蔬菜 ， 如辣椒、大蒜、胡椒等 。
食物基本都含有5大类要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质 。各类食物均含有不同的营养成分 ， 司职不同的健康作用 ， 扮演不同的保健角色 ， 相互不可替代 。只有和谐共处 ， 才能最终获得最大的健康收益 。
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