【1岁的宝宝可以喝酸奶吗】酸奶是生活中比较常见的一种奶制品 ， 口味酸酸甜甜的 ， 并且还含有很多乳酸菌 ， 很多人都很喜欢喝 。部分家长想喂给宝宝酸奶喝 ， 但是又不知道宝宝到底多大才能喝酸奶 。那么 ， 1岁的宝宝可以喝酸奶吗？
1岁的宝宝可以喝酸奶 ， 但是酸奶不能一次性大量饮用 ， 当然也不能让宝宝空腹饮用 。在帮助宝宝选择酸奶的时候 ， 一定要选择能保证质量的纯酸奶 ， 不要选择带有饮品等标志的酸奶 。喂食宝宝酸奶时 ， 可以选择在宝宝饭后喂食 ， 酸奶确实可以喝 ， 但千万不能用酸奶代替奶粉 。
酸奶是通过乳酸菌或者鲜奶发酵制成 ， 发酵之后的奶其中富含的脂肪酸比正常情况下要高出2倍 ， 所以发酵出的酸奶就比较容易被身体吸收和消化 ， 也使得营养的利用价值得到提升 ， 1岁宝宝的肠胃相对来讲 ， 还比较弱 ， 酸奶还容易消化 ， 是能帮助到宝宝健康成长的 。
发酵成酸奶之后 ， 酸奶还会一定程度的保留牛奶的营养成分 ， 并且在发酵的过程中 ， 还会一定程度的产生较多的维生素 ， 使得酸奶中富含的钙等物质利用率提升 ， 这能使宝宝更容易的吸收营养物质 。
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