冷敷时间一般多长时间【冷敷时间一般多长时间】
一般建议冷敷24~48小时 。
因在初期时局部组织会出现充血、渗血，还有组织水肿，尽早的开始冷敷，能够使毛细血管收缩而达到减少出血的目的，还能达到减少组织液渗出的目的，一般在1~2天后渗出可逐渐好转，这时就需要改为热敷，这是为了促进组织水肿、组织血肿的吸收 。如果通过冷敷后局部组织继续肿胀，并且疼痛严重，甚至有跳痛感，需要及时去医院急诊科或外科进行检查，并根据结果给予相应治疗 。双眼皮手术冰敷需要多长时间割双眼皮术后要冰敷1-1.5个小时，每天3到5次不等，术后3天可以换用热敷，直到完全消肿为止 。一般冰敷半个小时左右休息十分钟，以免长时间冰敷冰坏皮肤，但也要看个人的具体情况 。
意见建议:术后要减少用眼时间，要保持眼部的清洁，饮食要以清淡为主，保证营养需要，不可以吃刺激性食物
先冷敷多长时间再护肤十分钟吧，冷敷的方法很简单，用爽肤水浸湿化妆棉，然后敷在脸上即可 。它可以快速的缓解因为缺水导致的皮肤暗沉、红肿、干皮等问题 。所以我觉得等10左右等脸缓解之后再用爽肤水和乳液，再擦点保湿霜轻轻按摩脸等它吸收就好了，以上是我个人的想法，希望能帮助你们 。
脚扭伤了冰敷多长时间脚扭伤是一种比较常见的病症 。24小时之内，可以进行冰敷处理，将冰块用毛巾包好，放置于脚扭伤部位8-10分钟，然后取下，间隔3-5分钟后再次进行冰敷处理，每天可以进行3-4次，每次冰敷时间不要过长，因为长时间的冰敷会使局部的毛细血管收缩、痉挛，容易导致局部皮肤坏死 。
运动后冰敷膝盖一般冰多久15分钟
冰敷膝盖运动后15分钟效果最佳：
1. 冰敷膝盖可以减轻膝盖运动后的疼痛和肿胀 。
2. 冰敷时应注意裹上毛巾，防止局部皮肤被冻伤 。
3. 冰敷膝盖时间不宜过长，15分钟效果最佳 。
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