牛肉不但含有营养非常丰富 ， 而且具有蛋白质高而脂肪含量低的特点 ， 所以也是一种十分健康的肉类食物 。有的父母会在宝宝每日膳食中添加牛肉 ， 但有时也会为此而有些担心引起燥热上火 。那么 ， 究竟宝宝天天吃牛肉上火吗？
牛肉属于一种富含多种营养且营养价值较高的优质肉类 。牛肉含有大量的氨基酸、膳食纤维、蛋白质以及维生素c、维生素b等多种营养成分 。其既可补益气血和活血化瘀 ， 还可促进体内新陈代谢及和脾健胃 ， 所以食用牛肉能增加营养以及强健体魄 。
但是正因为牛肉具有一定的补益作用 ， 而且也属于温热性质的食物 ， 所以小宝宝每天吃牛肉有可能因此而导致上火 ， 所以日常膳食应合理安排牛肉食用量 ， 且不可过量 ， 以免因上火而引起大便干结、口舌生疮等这类不健康症状出现 。
【宝宝天天吃牛肉上火吗】因此牛肉营养虽好 ， 所以也要适量食用才能有益身体健康 ， 切不可因为其有高营养而让宝宝大量甚至过量食用 ， 这样不但会起不到加强营养目的 ， 反而会造成肠胃消化负担过重 。毕竟牛肉也是一种不易消化的食物 ， 所以过量吃牛肉也易引起肠胃消化健康问题 。
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