吃藕粉的禁忌

【吃藕粉的禁忌】孕妇、肠胃不好的人不宜吃藕粉，正常体质的人最好不要将藕粉与猪肝一起食用。藕粉主要由莲藕加工制作而成，性寒凉，吃多了会加重寒症，影响孕妇和胎儿的健康，容易消化不良诱发肠胃疾病，与猪肝同食会产生反应，降低它的营养价值。
1、孕妇不宜食用藕粉是由莲藕加工制作而成，性寒凉，有清热凉血的功效，怀孕期间食用藕粉可能会影响孕妇本身的身体健康，也不利于胎儿的健康发育，食用过量可能会出现滑胎的现象，同时有痛经、宫寒病症的女性也尽量少食，经期最好不吃。
2、肠胃不好少食藕粉中含有大量的脂肪、维生素、无机盐、钙磷等营养元素，其中含有大量淀粉难以消化，肠胃不佳者消化功能也比较差，食用后堆积在胃里，时间长了容易诱发胃肠道的疾病，也会影响其他营养物质的吸收，肥胖人群要少食。
3、不与猪肝同食藕粉中的纤维素容易与猪肝中的铜、铁、锌等微量元素产生反应，不利于人体吸收这些营养物质，不能及时补充人体所需要的营养，最好分开食用，同时也不要与其他补铁类的食物一起吃，以免阻碍机体对铁的吸收。

吃藕粉的禁忌

推荐阅读

关于节约粮食的名言诗句关于节约粮食的名言和诗句

奋斗励志朋友圈句子励志短句致自己奋斗朋友圈

想发朋友圈表示心情不好的句子心情不好发朋友圈的句子心情短句

贝拉玻尿酸是合法的吗贝拉玻尿酸是进口的还是国产的

核桃仁做菜的菜谱，您知道桃仁脆溜鸡的做法

浅紫色显皮肤黑还是白

库伦旗景点

居家隔离和集中隔离的区别什么情况下要隔离28天

蝉蛹是什么

怎样能丰胸最安全有效