鱼怎么做好吃 家常,鱼怎么做好吃又有营养价值

【鱼怎么做好吃 家常,鱼怎么做好吃又有营养价值】鱼相信很多人都爱吃 。鱼肉味道好而且有营养,最重要还吃不胖 。那么怎么做鱼才更好吃,都有哪些做法呢?
第一种:烤鱼 。先把鱼洗干净,然后加上生姜、料酒、生抽、盐、胡椒粉等腌制 。准备豆芽千张莴笋等焯水垫在盘子底下 。鱼腌制好以后,放在烤箱烤,具体时间根据烤箱的功率 。烤好之后可以撒上辣椒粉、花椒,准备热油浇在上面,吃起来又麻又香 。

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?第二种:
?清蒸鱼 。可以最大程度的保留鱼肉的营养,做法简单 。适合清蒸的有鲈鱼、鳜鱼等 。鱼洗干净以后放上调料腌制一会,放在盘中上面放姜片、大葱上锅蒸十五分钟到二十分钟即可 。老人和孩子吃都很好 。

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第三种:红烧鱼 。锅中烧油,油热以后放点盐,防止粘锅 。小火煎鱼至两面金黄 。然后放料酒、生抽、老抽、糖、盐等调料,大火烧开后转小火烧十分钟,然后大火收汁 。

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还有哪些好吃的做法?欢迎大家补充

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