【开心果和榛子哪个热量高 榛子和开心果哪个营养价值高】
开心果热量更高，每100克开心果中含有631大卡热量，每100克榛子中含有561大卡热量 。开心果，又名阿月浑子 。野生种起源于中亚和西亚山区，西亚栽培最早，有3500年栽培历史，中亚栽培历史有2000年，欧州栽培最早的是意大利，有1500年历史 。1854年开心果被引种到美国的加利福尼亚，1970年开始在美国大量栽培 。现在世界主产国有美国、土耳其、伊朗、希腊、叙利亚、阿富汗等国 。我国在唐代由波斯（伊朗）引入，栽培历史有1300年左右 。
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